早起き

　上の娘は高校生なのですが、部活に勉強に、と時間がなくて大変忙しそうです。

そこで、最近は、早起きして時間を作ろうと、とんでもない時間に目覚ましをセットします。

でも起きられないので、目覚まし時計はずっと鳴りっ放し。

病院に頼らない身体づくり

　
先日「食・農を考えるシンポジウム」というのがあったので、行ってきました。

主催は、自然農法国際研究開発センターというところで、テーマは健康の話からコメ栽培、日本の戦後の食生活の変化など、様々な内容です。

長時間じっくり聴かせてもらい、大変参考になりました。

折角なので、この中から、最初にご講演された、「病院に頼らない身体づくり」というお話についてご紹介したいと思います。

自己紹介

　コーチングではじめての方とお話することが多いのですが、初対面だとどうしても緊張します。

　特に、相手がコワモテだったりするとビビってしまい、緊張もいや増します。

　自分だけでなく、たぶん相手もそうなのだと思います。

廃品回収

　先週の土曜日に、子ども会で廃品回収をしました。

下の子供が小学６年生なので、来年の始めにもう一度やって、それが最後になります。

考えてみれば、上の子供から数えて１０年以上やったことに。

続、続けること

　前回は継続、習慣化するには？ということで幾つかの提案をしました。

　復習すると、小さな一歩からはじめる、とか時間や場所などを決めるとかいったことです。


　あと、これに関連して、習慣化について皆様はどんな工夫をされているか、というアンケートも実施しました。

　が、結果は恐るべきものでした。

できた小学生

　朝、車に乗っていたら、集団登校している小学生達に遭遇しました。

彼らは押しボタン式の信号機の前で待っていて、信号が赤になって私が止まるとその前を並んで手を挙げて渡っていきました。

続けること

メルマガを、今のスタイルで書きはじめて概ね半年になりました。

我ながら、よく続いているものです。

継続は力、という言葉を信じて、今後とも発行して行きたいと思いますので、温かく見守っていただければ嬉しいです。
（※もしよろしければメルマガ登録お願いします→ 農業ビジネスコーチング、登録フォーム ）

ところで私の場合、メルマガはとりあえず続いていますが、腰痛体操とか英語学習とか、なかなか続かないものも数多くあります。

皆様の中でも、何事も三日坊主で続けるのが苦手、という人も多いのではないでしょうか？

腹痛

何回か前、自分の健康を自画自賛しましたが、その舌の根が乾く前に体調を崩してしまいました。

きっかけは食中毒と思うのですが、ここ数日、ずっとお腹が痛いのです。

先日はあまりに痛いのでずっと布団で寝ていたら、腰まで痛くなってしまいました。

出来事の意味付け

　昔聞いた話です。（細かいところは、間違えているかもしれません）

　昔、あるところに父親と双子の息子がいました。

　その父親はアル中で、息子に暴力をふるい、刑務所に入ったこともあります。